| Диета Майи Плисецкой | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
В одном из
интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного
правила: "Надо меньше жрать". Для тех, кто все же не может так сразу бросить такую привычку, приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой. "Минус 8 - 10 кг за 15 дней". Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень. Примерное меню: Завтрак - овсянка. Обед - овощной суп, овощной салат. Ужин - рис, салат и рыба. В перерывах - овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата. | |||||||||||||||||||||||||||||||||
