| Диета натуропатов (по Шелтону) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
1-й завтрак:
3 апельсина, или неподсахаренный грейпфрут, или 200 г винограда, или горсть фиников
и 2 груши. 2-й завтрак (полдень): овощной салат (морковь, свекла или другие овощи), чашка сухих злаков (проросшая пшеница, рожь и др.), репа или салат из фруктов, 100 г орехов. Обед (вечером): овощной салат, шпинат, орехи или салат из сырых фруктов, яблоки, орехи или салат из фруктов, 100 г деревенского сыра. Эту диету можно использовать в течение 4-7 дней. | |||||||||||||||||||||||||||||||||
